Bật mí cách trị bệnh tiểu đường bằng củ hành tím
Bệnh tiểu đường là một tình trạng sức khỏe mãn tính khiến lượng đường huyết có trong cơ thể tăng cao. Một nghiên cứu cho thấy ăn hành tím có thể làm giảm lượng đường trong máu. Hành tím chứa nhiều loại chất dinh dưỡng như vitamin B6, vitamin BC, crom, chất xơ canxi,… rất tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn củ hành tím có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Điều này rất quan trọng đối với những người đang mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tiền tiểu đường. Để biết rõ hơn cách trị bệnh tiểu đường bằng củ hành tím bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây của Kênh tin nhanh.
Mục lục
Sơ lược về bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là gì?
Tiểu đường (đái tháo đường) là thuật ngữ dùng để đề cập đến một nhóm bệnh ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng lượng đường trong máu (glucose).
Glucose rất quan trọng đối với sức khỏe vì đây là nguồn năng lượng cần thiết cho các tế bào cấu tạo nên cơ và mô, đồng thời đóng vai trò chính trong những hoạt động của não.
Nguyên nhân cơ bản gây bệnh rất đa dạng, tùy thuộc là loại đái tháo đường mắc phải. Tuy nhiên, dù mắc loại tiểu đường nào thì bệnh vẫn dẫn đến lượng đường trong máu cao, từ đó gây nên hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Các dạng tiểu đường
Hiện nay, các dạng tiểu đường thường gặp nhất là đái tháo đường tuýp 1, 2 và tiểu đường thai kỳ.
Đái tháo đường tuýp 1
Tiểu đường tuýp 1, hay đái tháo đường tuýp 1, xảy ra khi cơ thể không sản xuất được insulin. Những người mắc bệnh sẽ phải dùng insulin nhân tạo mỗi ngày.
Đái tháo đường tuýp 2
Tiểu đường tuýp 2 hay đái tháo đường tuýp 2; ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng insulin. Không giống như tiểu đường tuýp 1, ở người mắc dạng đái tháo đường này. Các tế bào không phản ứng hiệu quả với insulin như trước đây mặc dù cơ thể vẫn tạo ra insulin.
Đái tháo đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ xảy ra ở phụ nữ mang thai. Đây là giai đoạn cơ thể ít nhạy cảm hơn với insulin. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ mang thai đều bị tiểu đường. Bên cạnh đó, bệnh có thể hết sau khi sinh.
Các dạng bệnh tiểu đường ít phổ biến hơn gồm tiểu đường đơn gene (monogenic diabetes) và tiểu đường do xơ nang (cystic fibrosis-related diabetes).
Tiền đái tháo đường
Mức đường huyết bình thường là từ 70-99mg/dL. Người mắc bệnh tiểu đường sẽ có mức đường huyết cao hơn 125mg/dL. Nếu chỉ số đường huyết rơi vào khoảng 100-125mg/dL, bác sĩ có thể chẩn đoán bạn bị tiền đái tháo đường.
Tình trạng này rất dễ phát triển thành tiểu đường tuýp 2. Ngay cả khi người bệnh không có biểu hiện rõ ràng. Ngoài ra, các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc tiền đái tháo đường và tiểu đường tuýp 2 cũng tương tự nhau.
Tác dụng trị bệnh tiểu đường bằng củ hành tím
Theo một nghiên cứu nhỏ được công bố trên tạp chí Environmental Health Insights cho thấy. Ăn hành tím tươi sẽ làm giảm lượng đường trong máu lúc đói ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài ra, có bằng chứng cho thấy hợp chất quercetin có trong hành tím có thể tương tác với các tế bào trong ruột non; tuyến tụy và gan. Điều này có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu trong cơ thể, theo Eatthis.
Bên cạnh đó, ăn hành tím còn giúp giảm cholesterol. Hợp chất quercetin trong hành tím còn có thể giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Bằng cách loại bỏ hình thành mảng bám và làm giảm nguy cơ đau tim.
Nguồn: 24h.com.vn