Bí quyết cân bằng công việc và gia đình cho các bà mẹ
Trong thời đại ngày nay, các bà mẹ không còn chỉ biết quanh quẩn với công việc nội trợ như đi chợ, nấu cơm, giặt giũ, chăm con… mà họ còn tham gia các công việc ngoài xã hội và cũng góp một phần kinh tế cho gia đình. Các bà mẹ đi làm thường gặp nhiều vấn đề khó khăn trong việc cân bằng giữa gia đình và công việc. Điều đó dẫn đến không ít bà mẹ cảm thấy mệt mỏi, stress khi không làm tròn trách nhiệm một nhân viên và một người mẹ. Vậy để giải quyết vấn đề này như thế nào?. Dưới đây là một số bí quyết mà kenhtinnhanh chia sẻ, hy vọng có thể giúp các bà mẹ đang đi làm có thể sắp xếp thời gian cho cả hai bên dễ dàng hơn.
Mục lục
Đừng cảm thấy có lỗi với con
Các bà mẹ thường bị đánh giá là “bỏ rơi” con cái khi quay lại làm việc toàn thời gian. Trong khi các ông bố phải đi làm để “chu cấp” cho gia đình. Tại sao định kiến phân biệt giới tính này vẫn còn tồn tại trong xã hội tiến bộ của chúng ta?
Một số phụ nữ không được lựa chọn làm mẹ ở nhà, trong khi những người khác lựa chọn quay lại làm việc vì họ không muốn từ bỏ sự nghiệp của mình. Dù lý do là gì, quyết định vừa làm mẹ vừa làm việc là một lựa chọn đáng ngưỡng mộ, bạn không nên phán xét hay cảm thấy xấu hổ với bản thân. Nếu bạn cảm thấy tội lỗi khi không ở bên con mọi lúc. Thì đã đến lúc bạn nên dừng lại việc khiển trách độc hại này.
Tập trung vào những điều tích cực mà cuộc sống công việc của bạn đang đóng góp cho gia đình. Hãy tự tin rằng bạn đang đưa ra lựa chọn tốt nhất cho cả gia đình, bao gồm cả bản thân bạn, và con bạn. Chúng sẽ cảm nhận được mức độ tình yêu và hiểu được sự hi sinh của bạn.
Quản lý thời gian hiệu quả
Để hoàn thành công việc hiệu quả nhất trong thời gian ngắn nhất. Hãy sử dụng các chiến lược của riêng mình và lập kế hoạch cụ thể trước đó. Hãy thay đổi thói quen mua hàng, chuyển từ trực tiếp sang trực tuyến. Điều mà có thể giúp tiết kiệm thời gian và đảm bảo rằng bạn không quên bất cứ điều gì.
Lên lịch các cuộc gọi trong thời gian bạn đi làm và hoàn thành các công việc vặt nhanh chóng trong giờ nghỉ trưa để giải phóng nhiều thời gian hơn trong tuần. Hãy chuẩn bị trang phục và đồ ăn trưa vào tối hôm trước để bạn có thể tận hưởng buổi sáng của mình thay vì vội vã ra khỏi nhà đúng giờ.
Nhờ đến sự giúp đỡ trong gia đình
Một khi công việc quá nhiều, hoặc trách nhiệm làm dâu quá nặng nề khiến bạn không thể nào cân bằng giữa công việc và gia đình một mình nữa, hãy nhờ đến sự giúp đỡ, mà gần gũi nhất là sự giúp đỡ từ những người thân trong gia đình.
Bạn có thể nhờ cậy bất cứ ai như chồng, em chồng, bố mẹ chồng hay thậm chí là đứa con nhỏ của bạn. Chỉ là những công việc nhỏ nhỏ trong nhà thôi, nhiều người cùng làm thì công việc sẽ hoàn thành nhanh hơn phải không nào? Đừng ngại nhờ vả bởi tất cả là người thân trong gia đình. Tuy nhiên, để cô con dâu có thể tự tin nhờ vả người thân bên chồng, bình thường cũng hãy thường xuyên giúp đỡ người nhà những công việc mà mình có thể làm được một cách nhiệt tình, như vậy bạn sẽ nhận được nhiều sự giúp đỡ hơn khi cần.
Sử dụng dịch vụ trông trẻ và giúp việc nhà
Nếu vợ chồng bạn ở riêng. Có thể “cầu cứu” đến người giúp việc để thay bạn làm những công việc nhỏ nhặt trong nhà. Và bạn sẽ có nhiều thời gian hơn bên chồng con. Nhưng lưu ý sự lựa chọn này cũng chỉ là bất đắc dĩ và hãy cố gắng tìm một người giúp việc tốt, uy tín và hiểu biết về nghề giúp việc để tránh xảy ra mâu thuẫn ồn ào, bởi vì dù sao có một người lạ trong nhà ít nhiều cũng sẽ gây phiền toái.
Mặc khác, biết rằng con bạn được chăm sóc là điều quan trọng để bạn có được sự an tâm khi làm việc. Tìm người giữ trẻ, bảo mẫu hoặc người mà bạn biết rằng bạn tin tưởng ở bên con mình. Một nhà trẻ chất lượng phải có giờ giấc linh hoạt. Tỉ lệ con trẻ trên một lớp thấp, môi trường sạch sẽ, rộng rãi và tiện nhất cho bạn là gần nhà.
Đối với bảo mẫu, hãy tìm một người có nhiều kinh nghiệm và tính cách nhẹ nhàng. Có ít nhất một ngày thử việc để quan sát xem họ có phù hợp hay không. Và làm rõ tất cả những mong đợi của bạn ngay từ đầu. Nếu có thể, hãy giữ liên lạc thường xuyên trong ngày. Và yêu cầu cập nhật và hình ảnh của đứa con nhỏ của bạn.
Thẳng thắn trao đổi vấn đề với cấp trên
Là một bà mẹ đi làm không có nghĩa là bạn sẽ là một nhân viên kém năng suất. Tuy nhiên, những thay đổi chắc chắn sẽ xảy ra. Các bà mẹ thường ưu tiên vai trò phụ huynh khi trẻ bị ốm hoặc có lịch hẹn. Và là người chịu trách nhiệm đón trẻ sau giờ làm việc. Vì vậy các bà mẹ đi làm cần linh hoạt hơn trong lịch trình của mình. Nhưng những bà mẹ đang làm việc là một trong những nhân viên tận tâm nhất!. Từ bỏ giờ nghỉ trưa đến làm việc vào cuối tuần. Những người phụ nữ này không lấy con mình làm cái cớ để nghỉ ngơi.
Điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn đã trao đổi với cấp trên về nhu cầu của mình. Cũng như cách bạn sẽ tiếp tục thực hiện tốt công việc của mình. Cấp trên của bạn sẽ đánh giá cao sự minh bạch. Và cống hiến của bạn cho cả gia đình và công việc.
Tâm sự cùng chồng về công việc và gia đình
Đừng giấu giếm những điều làm bạn băn khoăn, lo lắng với người bạn đời của mình. Cả hai cùng góp sức lo cho gia đình và có sự cảm thông thì người kia sẽ có thời gian làm việc tất hơn và ít bị stress hơn. Cố gắng dành ít nhất 30 phút để trò chuyện mỗi ngày trước khi đi ngủ. Hay buổi sáng trong lúc chuẩn bị đi làm.
Nếu có thể, hãy tìm người trông trẻ và tự mình lên lịch hẹn hò với người ấy thường xuyên. Lên kế hoạch cho một điều gì đó khác ngoài bữa tối tại địa điểm quen thuộc của bạn. Chẳng hạn như một lớp học vẽ tranh hoặc một đêm trò chuyện thân mật. Những cuộc chia sẻ chân thành với người ấy sẽ giúp bạn có thêm động lực làm tốt công việc trong nhà và cả trên công ty của mình.
Nguồn: vov.vn